Durchführung
Einen Grätschsitz machen. Als Orientierung kann man (wie hier) die Distanz zwischen Gesäss und Wand bestimmen.)
Beobachtungskriterien:
- Das Kniegelenk sollte gestreckt sein.
- Die Position sollte ohne Abstützen der Hände eingenommen werden können.
- Es sollte mindestens ein 90° Winkel zwischen den Beinen sein.
getestete Bewegungen
- 3b) Flexion Hüftgelenk
- 3c) Abduktion Hüftgelenk
- 3e) Aussenrotation Hüftgelenk