1a) Messung Dorsalextension
Wie ?
Den Drehpunkt des Goniometers beim Sprungbein positionieren. Den Winkel des Fussgelenks so klein wie möglich machen. Für die passive Messung darf der Fuss nach „hinten“ (dorsal) gezogen werden oder man kann ihn mit dem Körpergewicht belasten. Für die aktive Messung muss man ohne Hilfe in die maximale Dorsalextension kommen können.
Der Fuss steht im rechten Winkel zum Unterschenkel
Passiv sollte die Extension 20° betragen, allenfalls ist der aktive Wert etwas kleiner.
1b) Messung Plantarflexion
Wie ?
Den Drehpunkt des Goniometers beim Sprungbein positionieren. Die Zehenspitzen so nahe wie möglich gegen den Boden drücken. Für die passive Messung darf mit Druck nachgeholfen werden. Für die aktive Messung muss man selber in die Position kommen.
Der Fuss steht im rechten Winkel zum Unterschenkel
Passiv sollte die Flexion 50° betragen. (Aktiv ist der Wert etwas kleiner)
1c) Messung Supination, Pronation
Die Supination oder Pronation zu erfassen ist schwierig, und ich habe auch in den Büchern zur Neutral 0 Methode keine Möglichkeit dazu gefunden. Auch wird diese Fähigkeit in keiner Sportart trainiert, eine übermässige Beweglichkeit in diesen Bewegungen (Hypermobilität) ist eher ein Problem. (Umknicken des Fusses)